老年人的床上寝具怎么选择
随着年龄的增长，老年人的腰椎功能会而退化，出现腰肌劳损、腰.椎间盘突出等。如果夜间睡觉时不能让腰部得到休息，那么，腰部疼痛会更加严重。为家里的老人选购合适的床垫也是做子女比较头疼的事情。那么该怎么选择呢？
老年人选择寝具注意事项
床身首.选低于膝盖
为中老年人选择睡床，首先要考虑床身的高度。其实市面上一些标准设计高度的床，并不都适合老年人。为老年人选择的床，可略低于老年人的膝盖。这样方便上下床，不至于稍有不慎就扭伤、摔伤。
床垫可选稍硬点
过软的床垫，很容易造成腰背肌肉张力增高，腰椎间盘之间的压力增大。
时间长了，会导致老人腰椎间盘受力不均腰酸背痛。老年人选床垫可以硬点有一定硬度的床垫，可消除负重和体重对腰椎间盘之间的压力但切忌太硬。
要软硬适中最合适，否则会损伤骨骼。微弹支撑性好的天然竹原纤维床垫、弹簧和竹原纤维复合的床垫等都比较适合老年人。
长江梦竹原纤维床垫软硬适中，顺应身体的轮廓，使身体的每一处曲线都有合适的依托，使全身得到合适的支撑且不失弹性，也不会觉得硬。竹原纤维透气性好，床垫防潮性好，对老年人身体不会产生影响。防螨抗菌内芯可见，具有更健康环保的舒适睡眠环境，使老年人得到更好的休息。
乳胶竹原纤维枕适合老人
老年人睡觉容易惊醒，因此选择适合自己高低软硬的枕头，十分重要！首先，从枕头的高度来说一般情况下，给老人选枕头高度以10厘米～12厘米为宜。
其次，枕芯填充物也非常重要，从健康的角度来说，如绿豆壳枕、羽毛枕以及各种植物枕等都是不错的选择。可以帮助睡眠就更好。
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床垫可选稍硬点
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时间长了，会导致老人腰椎间盘受力不均腰酸背痛。老年人选床垫可以硬点有一定硬度的床垫，可消除负重和体重对腰椎间盘之间的压力但切忌太硬。
要软硬适中最合适，否则会损伤骨骼。微弹支撑性好的天然竹原纤维床垫、弹簧和竹原纤维复合的床垫等都比较适合老年人。
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