天津市塘沽中级月嫂，幸福生活快乐妈咪选挚爱宝贝
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同时整合母婴护理师、医护团队、产后恢复机构、早教机构、跨境母婴用品采购等多种母婴相关资源，打造从怀孕到育儿一站式服务，深度挖掘客户需求，为客户提供一站式、多样化服务。
中级月嫂
怀孕了也不能闲着：孕期运动及胎教
1.怀孕了能够做运动么？有哪些运动是平安的，孕妇能够做的？
答：孕期运动是减少孕期兼并症、进步顺产率的有效措施。孕妇假如没有孕期兼并症，在孕后12周就能够按部就班地停止走路、游泳、孕妇瑜伽等活动，恰当从事一些力所能及的家务劳动，也是防止孕期瘦削的有效手腕。以上所提及的运动，假如孕妇情况良好，能够不断持续到分娩发起。
2.孕后期做什么运动能协助顺产？假如想顺产，需求在孕期做什么准备？
答：除了上面所提及的运动外，控制孕期的体重增长、平衡饮食也是必不可少的环节，假如体重增加过多，宏大儿时机将增加，其直接结果就是难产率增加、手术产时机增加。
3.如何预防妊娠纹，预防妊娠纹的按v摩乳，管用么？
答：妊娠纹的产生，与短时间内体重增加过快、皮肤弹性、遗传、能否停止腹部皮肤呵护有关。怀孕6个月后运用预防妊娠纹产品，会对减少和根绝妊娠纹有一v定的作用，但zui有效的措施，还是防止体重增加过多过快。
4.孕期胎教有用么？
答：有用，良好的胎教能够促进胎儿大脑发育、进步智商，对胎儿的生长发育至关重要。
但胎教并不是放几shou儿歌、讲几个故事那么简单。胎教的方式有很多种：包括冥想胎儿的面部特征、学习感兴味的事情、旅游、接触大自然、听音乐、与胎儿言语及情感交流、做游戏等很多种。广义上的胎教还应该包括定期产检，平衡营养，使孕妇心情愉悦、摄入安康食品等等
5.胎心仪有用么？孕后期需求本人数胎动么？
答：胎心仪是检测胎儿心跳的一种工具，胎心音存在阐明胎儿存活的状态，但不能阐明胎儿在宫内能否平安。
关于孕妇而言，孕晚期察看胎动、停止胎动计数，更能反响胎儿在宫内的安危。因而医生会倡议一切孕妇，在胎儿出生行进行胎动计数，而不是单纯获取胎心音。
平安平稳过孕期：孕期安康
1.孕早期yao物对孩子的影响？（如感冒yao，紧急避孕yao等）
答：怀孕4周内（受精后2周内）运用yao物对胚胎影响极小，怀孕4周至10周之间，属于胚胎发育的关键期，容易受外界要素影响，不应自觉用yao，假如bing情需求运用yao物治c疗，应在医生指导下权衡利害用yao。
关于运用了含孕激素成分的紧急避孕yao的妊娠，国外材料显现：这种妊娠与未用yao孕妇比照，不增加胎儿的畸形率，假如有生育方案能够继续怀孕，无需终止妊娠。
2.孕早期见红，孕tong低怎样办？
答：孕早期呈现少量阴v道出血属于异常现象，临床上诊断为前兆流v产。可能是由于孕tong低，也可能是胚胎发育异常，自我选择的结果。
假如临床上没有证据显现，是由于孕tong程度缺乏所致，不应自觉补充孕激素，顺其自然是zui好的选择。
3.孕吐反响很大，吃什么吐什么，连下床的力气都没有，怎样办？
答：早孕期呈现恶心呕吐现象很普遍，孕吐通常起于孕6周，8周左右抵达顶峰，10周左右就逐步消逝了。
判别孕吐能否严重，简单的尿常规化验就能够明白，孕吐期间自我监测体重、记载排尿量十分重要，假如因连日呕吐呈现少尿、乏力、脱水等表现，一v定要尽早就医。
4.假如孕吐严重真实吃不下饭，无法保证营养平衡，该怎样办呢？
答：严重孕吐治v疗手腕主要是对症治v疗，经静脉补充葡萄糖、生理盐水，纠正离子紊乱，假如呈现肝功异常，还要停止保肝治v疗，必要时运用止吐yao物。
输液治v疗期间，假如孕妇没有食欲，或进餐后呕吐加重，没必要强迫进餐，胎儿所需营养完整能够经过静脉输液体取得。输液治v疗一v定要持续到尿体消逝。
5.羊水穿刺有风险么，是不是必需做？
答：羊水穿刺，是明白胎儿能否患有唐氏儿的诊断手腕之一。假如有发bing的高风险要素及相关顺应症，还是要承受这项检查。
6.孕中期如何缓解烧心？
答：孕期烧心，与怀孕后胃排空减慢、胎儿挤压胃部、一次性进餐过多、食物返流等有明白关系。为防止这种现象，少食多餐、进餐后忌平卧休息，是卓有成效的措施，必要时能够口服抑止胃酸的yao物。
7.孕期如何控制血糖，避免妊娠v糖尿bing？
答：孕期控制血糖的zui好办法是“管住嘴、迈开腿”。
正常孕妇无需监测血糖，关于孕期糖尿bing筛查结果异常或者孕前就有糖尿bing的孕妇需求监测血糖指标。
预防妊娠v糖尿bing的zui好办法是：平衡饮食、恰当运动、管理体重。
8.孕期体重增长几是正常的？需求控制体重么？
答：孕期控制体重增加在合理区间十分必要，这是保证母胎平安的前提。
孕期增重方案需参考孕前体重，以体重指数bmi为根据。bmi=体重（kg）/身高（m）2。
bmi=18.5-23.5，为规范身体，孕期允许增加体重12.5kg；
bmi＜18.5的，属于过瘦体质，允许增重15kg；
bmi＞23.5的，属于过胖，允许增重11kg。
9.高龄产妇有什么需求特别留意的么？
答：高龄孕妇，是指消费时年龄大于35周岁的孕妇。
高龄孕妇怀孕后需求定期标准产检、合理控制体重增加、恰当运动积累体能，为顺利分娩停止铺垫。
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2.孕后期做什么运动能协助顺产？假如想顺产，需求在孕期做什么准备？
答：除了上面所提及的运动外，控制孕期的体重增长、平衡饮食也是必不可少的环节，假如体重增加过多，宏大儿时机将增加，其直接结果就是难产率增加、手术产时机增加。
3.如何预防妊娠纹，预防妊娠纹的按v摩乳，管用么？
答：妊娠纹的产生，与短时间内体重增加过快、皮肤弹性、遗传、能否停止腹部皮肤呵护有关。怀孕6个月后运用预防妊娠纹产品，会对减少和根绝妊娠纹有一v定的作用，但zui有效的措施，还是防止体重增加过多过快。
4.孕期胎教有用么？
答：有用，良好的胎教能够促进胎儿大脑发育、进步智商，对胎儿的生长发育至关重要。
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8.孕期体重增长几是正常的？需求控制体重么？
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孕期增重方案需参考孕前体重，以体重指数bmi为根据。bmi=体重（kg）/身高（m）2。
bmi=18.5-23.5，为规范身体，孕期允许增加体重12.5kg；
bmi＜18.5的，属于过瘦体质，允许增重15kg；
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9.高龄产妇有什么需求特别留意的么？
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