北京哪家少儿街舞培训好，交通便利
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学爵士舞蹈的要求：柔软度– 不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则不能发挥出应有的线条美感，爵士舞也不例外。在进行暖身的伸展动作必须留意，不适宜在身体肌肉未完全和暖前用弹振形式来做伸展，否则容易弄巧反拙，拉伤肌肉。用静态方式伸展较安全，不过也较需要耐性。柔软度的练习动作之幅度更不应达到痛楚的地步，肌肉有拉紧的感觉即可，动作(角度)维持的时间可由10馀秒至30-40秒不等，时间愈长对肌肉及关节附近的连结组织之负荷也愈高。
少儿街舞培训
北京“乐舞者”少儿舞蹈培训机构成立于2013年，已拥有上千位会员。专注针对成人/少儿完全0基础学员的专业性舞蹈辅导培训!现在推出少儿体验课程!每人仅限一次体验机会!现在起即可预约了哦~当日报名者、可获得少儿舞蹈服或舞蹈鞋!课程价格等详情请致电我们!
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学爵士舞蹈的要求：肌力和肌耐力– 爵士舞中很多快速和讲求瞬速发力的动作，所以基本的肌肉力量是必需的。另外，因为学习舞蹈时往往需要把同一动作重覆练习多次，所以对肌肉耐力的要求是比较高。尤其是下肢肌肉的耐力必须锻炼好，否则容易引致膝，踝和髋关节和附近的肌肉受创。爵士舞者也透过其他辅助锻炼法(如水中健体，瑜伽训练等)来增强肌肉的能耐。
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少儿学习舞蹈的好处：1、少儿学爵士舞对孩子的体态、协调性、反应能力以及表演能力和创造力均有很大的帮助。2、通过学习，可以使学生身体的各个关节、韧带、肌肉等得到不同程度的锻炼。3、动作力度的突出，身体的收缩张力，在科学、系统的训练体系中促进学生的生长发育。
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