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丰台骑马场哪家学员多,就选中联骑士联盟。骑马的好处1、骑马30分钟等于慢跑25000米消耗的能量。2、可健胸,借上下运动达到胸部按mo的效果。3、可塑腰和小腹,骑马腰杆挺直,腰部和小腹自然摆动塑形。4、可减臀,十分钟按mo等于普通按mo十万次。5、可塑大腿曲线,大腿贴靠在鞍侧,借马体运动达到按mo。6、可改善办公室一族腰酸背痛、脖子僵硬、肩膀肌肉紧绷等状况。7、可美姿,骑马姿态优美,可自然纠正不良仪态。8、对内脏器官具有震动按mo之效果。9、可强化生殖以及内分泌系统 ,使身体的免疫以及代谢得到提升。10、可加强人与自然的和谐互动,拓展人际关系。
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要先了解马匹相关常识。马儿其实是一种温柔又胆小的动物,只有了解它的秉性,和它做交流,才能完成“上鞍”的动作。上马前,孩子们会在教练的带领下完成与马匹沟通、刷马、喂食等一系列活动。而这也是很多孩子很感兴趣的项目。孩子们还会欣喜地发现,原来马儿不只是吃草,胡萝卜和苹果也是它们的最爱哦!
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可对人们的情绪和健康状况起良好的作用:通过骑马能够减弱或消除内心的紧张、束缚、产生勇敢、机敏和顽强。因为驾驭这样大而有力的灵感动物,要具有很大的信心,易转移对患病的固定念头和对自己缺陷的思想;通过骑马体疗,可促进新条件反射的形成和新习惯的产生;能恢复人们由于长期缺乏正常的体力活动而授损的机能。
障碍赛是马术赛事中最刺激的一项,选手一定要在法定的时间之内设法驭马沿着赛前订下的路线迂回场地上跨越12至15道的障碍物,例如是水沟、矮墙、多重的棚栏等。满分为0分,如马匹在越过障碍物时碰倒障碍物就会被罚4分而马匹拒跳两次即被取消资格。如二位选手同分,则所用时间较少的优胜。





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