几种常见体育器材产品的使用方法和功能特点及适用人群
山东敏捷体育设施有限公司 多年来专心致力于体育健身事业的发展，是一家集科研、设计、销售、安装、施工、售后为一体的专业化体育设施工程服务商。公司全面遵循安全性、实用性、耐用性和趣味性的设计原则，以iso9001质量管理体系的6s深化管理，以美观的造型和人性化的设计充分体现出休闲、健康、时尚的高品质生活理念。
公司经营的主要服务项目有：室外健身器材，室内健身器材，学校体育器材，儿童游乐设施，塑胶田径场、篮球场、网球场、排球场、羽毛球场，人造草足球场，运动木地板，pvc运动地板，悬浮式拼装运动地板，户外拓展训练设施，水上拓展项目，球场配套设施、灯光、围网以及园林环卫配套设施等。我公司的业务遍及大江南北，并多次通过中国业余田径协会高级别的场地验收标准，其中塑胶场地的几个品种型号均处于国内领先水平，可以同国外同类产品相媲美，全部理化指标均达到或超过gb/t 14833-2011国家标准。室外健身器材严格执行gb19272-2011国家标准，在很大程度上能够抗衡国内许多知名品牌。儿童滑梯采用进口食品级lldpe工程塑料，色彩艳丽，渗入抗紫外线、防静电及防脱色元素，安全、环保、不易老化。
1、蹬力器
使用方法：坐稳后，双腿弯曲，脚踏踏板，然后用力蹬双脚至极限位置。
功能特点：锻炼大腿肌肉和爆发力，增强腰部力量。
适合人群：所有人。
锻炼标准：30～50次一组。
注意事项：一定要缓慢回收，防止撞伤；老人使用时，应适量降低蹬起幅度。
2、扭腰器
使用方法：双手握扶手，站稳后向左、右转动。
功能特点：主要锻炼腰、髋部，增强腰部的灵活性和柔韧性。
适合人群：所有人。
锻炼标准：30～40次一组。
注意事项：速度不要太快；双手不要脱开扶手把，以免摔下。
3、按摩揉推器
使用方法：单手握住扶手，另一只手放在盘面上，单腿放在按摩轮上，用手推动揉推盘的同时，用小腿往复滚动按摩轮，也可单独做腿部或手部运动。
功能特点：活动腕、肘、肩、膝关节，并可舒筋活络，缓解肩、腿等部位疲劳。
适合人群：青少年及成年人。
注意事项：不要扳拗及用硬物撞击圆盘、按摩轮，谨防器械损坏。
4、腰背按摩器
使用方法：腰部紧靠按摩柱，双手握扶手，上下拉动按摩柱进行运动；双腿呈马步，背靠两按摩柱，双手握扶手，身体左右运动。
功能特点：锻炼腰、背部肌肉，缓解腰、背部疲劳。
山东敏捷体育设施有限公司
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1、蹬力器
使用方法：坐稳后，双腿弯曲，脚踏踏板，然后用力蹬双脚至极限位置。
功能特点：锻炼大腿肌肉和爆发力，增强腰部力量。
适合人群：所有人。
锻炼标准：30～50次一组。
注意事项：一定要缓慢回收，防止撞伤；老人使用时，应适量降低蹬起幅度。
2、扭腰器
使用方法：双手握扶手，站稳后向左、右转动。
功能特点：主要锻炼腰、髋部，增强腰部的灵活性和柔韧性。
适合人群：所有人。
锻炼标准：30～40次一组。
注意事项：速度不要太快；双手不要脱开扶手把，以免摔下。
3、按摩揉推器
使用方法：单手握住扶手，另一只手放在盘面上，单腿放在按摩轮上，用手推动揉推盘的同时，用小腿往复滚动按摩轮，也可单独做腿部或手部运动。
功能特点：活动腕、肘、肩、膝关节，并可舒筋活络，缓解肩、腿等部位疲劳。
适合人群：青少年及成年人。
注意事项：不要扳拗及用硬物撞击圆盘、按摩轮，谨防器械损坏。
4、腰背按摩器
使用方法：腰部紧靠按摩柱，双手握扶手，上下拉动按摩柱进行运动；双腿呈马步，背靠两按摩柱，双手握扶手，身体左右运动。
功能特点：锻炼腰、背部肌肉，缓解腰、背部疲劳。
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