厨师长教你清爽的家常菜“醋溜西葫芦”，3块钱成本，每天必吃
大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。
西葫芦其实是南瓜的变种，过去西葫芦一般要在5、6月份才能上市，近年来不少地方采用地膜加天膜栽培，因而目前四季都能买得到。西葫芦富含水分，有润泽肌肤、调节人体代谢、减肥等功效。
下面就为大家分享一道，好吃又下饭的家常做法“醋溜西葫芦”喜欢的朋友赶紧试一下吧。
【醋溜西葫芦】
1.首先，我们准备一下这个食材，西葫芦一个，清洗干净切成四开，除去瓜瓤，斜切成片放在盆中备用。
2.西红柿半个，切成小块，大葱白一段斜切成圈，生姜切成菱形片，大蒜切片，加入一小把红干椒。
3.下面，我们把西葫芦焯一下水，锅里烧水，水开后，倒入西葫芦，焯水10秒倒出控水。
4.接着，我们开始烹饪，锅里烧油，先倒入葱姜蒜红干椒炒几下，炒出葱蒜的香味以后，再倒入西红柿，翻炒片刻，炒出西红柿的汁水，这样汤汁好看入味。
5.倒入西葫芦翻两下，马上加入白醋，要在西葫芦没有变软之前加入白醋，没有白醋的加入香醋也是可以的。
6.大火翻炒片刻，加入食盐，鸡粉，白糖，加一点清水，以便更好的化开调料，翻炒几下后，就可以出锅装盘。
好了这道简单又美味的家常小炒就做好了，喜欢的朋友抽空赶紧试一下吧。
我是阿飞，感谢大家对第一美食的支持，我们每天都有几道家常菜供大家参考，喜欢做饭的朋友别忘记点关注，阿飞谢谢大家观看。
溧水140平装修每平多少钱
云南美甲进修班哪好、浮雕美甲培训-随到随学王涛艺术学校
四平五公分梨树苗价格,五公分梨树苗多少钱一,五公分梨树苗
新产品DFD-IIIA型柔性有机防火堵料
陈小旺讲解初学陈氏太极拳基本功练习方法是什么
厨师长教你清爽的家常菜“醋溜西葫芦”，3块钱成本，每天必吃
华为手机气密性测试设备-索尼手机防水测试
河北张家口怀安县龙虾苗种龙虾多少钱一尾
即墨步步紧规格齐全
昆山花桥家具管直销 |矩形管重量计算方法 |冷轧方管
羊皮靴缝合机 拉帮机
新闻：汕尾腐熟鸡粪培肥地力
夜间道路警示安全标志玻璃钢柱式轮廓标
三火蓝睛纯种哈士奇带证书
河南无缝钢管,热扩无缝钢管,大口径无缝管,无缝钢管材质
厂家直销 全瓷组合填料陶瓷填料 多齿环 瓷连环 全瓷规整填料
最后的做舟人：传承老手艺是最大心愿
凌源建筑模板
广州佛山6+6双层湿夹建筑玻璃
COMACO台湾盈俞卷封轮原厂上游供应商
西葫芦其实是南瓜的变种，过去西葫芦一般要在5、6月份才能上市，近年来不少地方采用地膜加天膜栽培，因而目前四季都能买得到。西葫芦富含水分，有润泽肌肤、调节人体代谢、减肥等功效。
下面就为大家分享一道，好吃又下饭的家常做法“醋溜西葫芦”喜欢的朋友赶紧试一下吧。
【醋溜西葫芦】
1.首先，我们准备一下这个食材，西葫芦一个，清洗干净切成四开，除去瓜瓤，斜切成片放在盆中备用。
2.西红柿半个，切成小块，大葱白一段斜切成圈，生姜切成菱形片，大蒜切片，加入一小把红干椒。
3.下面，我们把西葫芦焯一下水，锅里烧水，水开后，倒入西葫芦，焯水10秒倒出控水。
4.接着，我们开始烹饪，锅里烧油，先倒入葱姜蒜红干椒炒几下，炒出葱蒜的香味以后，再倒入西红柿，翻炒片刻，炒出西红柿的汁水，这样汤汁好看入味。
5.倒入西葫芦翻两下，马上加入白醋，要在西葫芦没有变软之前加入白醋，没有白醋的加入香醋也是可以的。
6.大火翻炒片刻，加入食盐，鸡粉，白糖，加一点清水，以便更好的化开调料，翻炒几下后，就可以出锅装盘。
好了这道简单又美味的家常小炒就做好了，喜欢的朋友抽空赶紧试一下吧。
我是阿飞，感谢大家对第一美食的支持，我们每天都有几道家常菜供大家参考，喜欢做饭的朋友别忘记点关注，阿飞谢谢大家观看。
溧水140平装修每平多少钱
云南美甲进修班哪好、浮雕美甲培训-随到随学王涛艺术学校
四平五公分梨树苗价格,五公分梨树苗多少钱一,五公分梨树苗
新产品DFD-IIIA型柔性有机防火堵料
陈小旺讲解初学陈氏太极拳基本功练习方法是什么
厨师长教你清爽的家常菜“醋溜西葫芦”，3块钱成本，每天必吃
华为手机气密性测试设备-索尼手机防水测试
河北张家口怀安县龙虾苗种龙虾多少钱一尾
即墨步步紧规格齐全
昆山花桥家具管直销 |矩形管重量计算方法 |冷轧方管
羊皮靴缝合机 拉帮机
新闻：汕尾腐熟鸡粪培肥地力
夜间道路警示安全标志玻璃钢柱式轮廓标
三火蓝睛纯种哈士奇带证书
河南无缝钢管,热扩无缝钢管,大口径无缝管,无缝钢管材质
厂家直销 全瓷组合填料陶瓷填料 多齿环 瓷连环 全瓷规整填料
最后的做舟人：传承老手艺是最大心愿
凌源建筑模板
广州佛山6+6双层湿夹建筑玻璃
COMACO台湾盈俞卷封轮原厂上游供应商