福田都市亚健康理疗瑜伽,悠然堂与毕业教练形成师资联盟团队

福田都市亚健康理疗瑜伽,悠然堂与毕业教练形成师资联盟团队任何一种健身运动都需要长期的坚持,才能有傲人的成绩!
“悠然堂”瑜伽教练讲学瑜伽的注意事项:
1、在训练时,全程都用鼻子呼吸:鼻毛可过滤脏空气和有害细菌,也可安定神经,让身体更健康。
2、练瑜伽前后一小时不要进食:保持空腹态。
3、把握体位法的缓慢过程和全身移动的感觉,比完成姿态更重要。
4、保持完成姿势时的呼吸数,以自己的体能为限。初学者保持3-5次的呼吸数即可,往后再慢慢增加次数。
5、练瑜伽只要持之以恒,尽自己能力发挥,便能达到效果。
“悠然堂”有专业瑜伽体系培训,瑜伽就是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。
悠然堂瑜伽教培课程由十几年瑜伽经验的导师团队带队,具备大量的理论知识和技术体能,与国际国内一流瑜伽从业者交换学习讨论进步,具有行业的前瞻性和预见性。国际国内知名瑜伽学者客座讲授,各瑜伽流派著名导师轮番传授,给你系统专业的瑜伽洗礼。
悠然堂
国际瑜伽联盟学院,瑜伽学院连锁品牌,是全球化、专业化、规范化的瑜伽事业推广机构,总部设在香港,是香港商务部批准成立的专业从事瑜伽培训的外资机构,学院注册号为:1584434.也是具有权威性的专业瑜伽教练培训机构。
作为目前权威性的瑜伽团体组织,国际瑜伽联盟学院一直致力于推动瑜伽事业的健康发展,注重将国际优质、正统的瑜伽血脉延续传承使之在中国落地生根发扬光大,让瑜伽文化与中华民族灿烂辉煌的传统文化思想精髓相互借鉴、融合共生,孕育出人类精神家园的一朵奇葩!
我们拥有10年教培经验,全球认可瑜伽证书,标准化的教培体系,完善的配套产品,精准的瑜伽教材,一流的名师阵容。
国际瑜伽联盟学院还大力加强与其他国际瑜伽组织的交流与互访,集瑜伽之大成,为我所用。学院定期与国际瑜伽组织、西欧瑜伽师协会、国际瑜伽协会、瑜伽师协会联盟、印度国际瑜伽等,世界瑜伽权威机构进行瑜伽学术交流,极大地积累和丰富了学院的瑜伽授课经验,并使基地拥有了一套博采众长的瑜伽授课体系,为培育出专业高水准的瑜伽导师打下了坚实的基础,为国内瑜伽行业培养了近万名瑜伽人才,推动了中国瑜伽事业的健康发展,也成为孕育中国瑜伽导师的摇篮。





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