怀孕期间如何预防流感?7个方法教给你!
[摘要] 我们都知道，宝妈们在怀孕期间比较害怕的是啥呢?那就是生病了!很多女性在备孕的时候，就会把智齿拔了，虽然很痛苦，但就是怕怀孕的时候牙齿发炎，不好治疗。同样的，感冒也是如此，万一在怀孕的时候感冒了，尤其是...
我们都知道，宝妈们在怀孕期间比较害怕的是啥呢?那就是生病了!很多女性在备孕的时候，就会把智齿拔了，虽然很痛苦，但就是怕怀孕的时候牙齿发炎，不好治疗。同样的，感冒也是如此，万一在怀孕的时候感冒了，尤其是病毒式流感，不能吃药，对孩子对孕妇都不好。那么，怀孕期间如何预防流感呢?下面这7个方法教给你!
1、科学防烧
不管是何种病因引起的发烧，孕妇都应该尽量避免，所以在孕期对发烧还是应该以预防为主。为了腹中孕育的宝宝的健康，孕妇在预防上要更加彻底、严密地执行。
2、合理饮食
孕妇饮食要注意科学搭配，防止暴饮暴食、挑食、偏食。这样，既能补充孕妇所必需的营养，又可防止内热产生。
3、衣着适度
生活有规律，衣着适度。怀孕期间如何预防流感?孕妇要根据节气变化及天气情况增减衣服。中医认为顺应自然是养生防病最主要的方法之一。
4、空气流通
居室要定时通风换气，保持空气流通。其生活用品、餐具等采取煮沸或曝晒等方式进行消毒。
5、适量运动
平时要经常做室外活动，如散步、慢跑、做操等。这样可提高机体抗病能力，防止外感性发热。另外，在室外多让阳光照射还可防止缺钙。
6、勿受风寒
不要在通风口处睡觉。因为孕妇在睡眠状态下，机体抵抗力相对较低，易被外邪所侵袭而致外感性发热。
7、防止传染
预防传染性疾病的传播。孕妇应避免前往人山人海的公共场所，防止各种传染病有可乘之机。
怀孕期间如何预防流感?看了上面的这7个方法之后，你明白了吗?不管是怀孕前期还是中期、后期，对于流感的预防都要时刻放在心上!宝妈一旦感冒了，那受罪的可不止宝妈一个人，所以准爸爸们也要多注意宝妈的健康问题哦!更多精彩内容，尽在创业商机网!
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2、合理饮食
孕妇饮食要注意科学搭配，防止暴饮暴食、挑食、偏食。这样，既能补充孕妇所必需的营养，又可防止内热产生。
3、衣着适度
生活有规律，衣着适度。怀孕期间如何预防流感?孕妇要根据节气变化及天气情况增减衣服。中医认为顺应自然是养生防病最主要的方法之一。
4、空气流通
居室要定时通风换气，保持空气流通。其生活用品、餐具等采取煮沸或曝晒等方式进行消毒。
5、适量运动
平时要经常做室外活动，如散步、慢跑、做操等。这样可提高机体抗病能力，防止外感性发热。另外，在室外多让阳光照射还可防止缺钙。
6、勿受风寒
不要在通风口处睡觉。因为孕妇在睡眠状态下，机体抵抗力相对较低，易被外邪所侵袭而致外感性发热。
7、防止传染
预防传染性疾病的传播。孕妇应避免前往人山人海的公共场所，防止各种传染病有可乘之机。
怀孕期间如何预防流感?看了上面的这7个方法之后，你明白了吗?不管是怀孕前期还是中期、后期，对于流感的预防都要时刻放在心上!宝妈一旦感冒了，那受罪的可不止宝妈一个人，所以准爸爸们也要多注意宝妈的健康问题哦!更多精彩内容，尽在创业商机网!
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