“虹桥舞蹈把杆”中小学健身房舞蹈把杆尺寸，压腿把杆安装
“虹桥舞蹈把杆”中小学健身房舞蹈把杆尺寸，压腿把杆安装 虹桥舞蹈把杆多种舞蹈训练器械（包括舞蹈把杆、舞蹈地胶、武功垫子、排练厅墙镜、座台等）已遍布了全区多个大中城市的专业艺术团体、乌兰牧骑及专业艺术院校。同时也服务于其他大学、中小学和幼儿园的多功能教室，并获得所有使用单位的一致认可。
把杆是舞蹈者基础训练用的一种专业器材，为了对身体起支撑作用而设计的，它是为了帮助训练者完成动作时调整重心、掌握平衡用的，以避免在支撑困难的情况下导致错误动作的出现。把杆训练是气息、力量、稳定性及柔韧性的结合，是全方位综合训练的基础。
把杆并不是为了对身体起支撑作用而设计的，它是为了帮助训练者完成动作时调整重心、掌握平衡用的，以避免在支撑困难的情况下导致错误动作的出现。把杆训练是气息、力量、稳定性及柔韧性的结合，是全方位综合训练的基础。
舞蹈把杆的类别：
移动式舞蹈把杆：重量25公斤，立柱为ф60电镀钢管，内有ф35实心圆钢作升降杆，底盘φ430，表面喷塑处理。底座升降高度为800至1100，带碰珠升降。特点：稳定性好，美观大方，升降操作简单灵活，带碰珠生降并配有双扣锁实，适用于各专业舞蹈团体、舞蹈培训、健身房、大中小学及幼儿园等。
壁挂式舞蹈把杆：与墙壁连接稳固牢靠，升降简单灵活，适用于各专业舞蹈团体、舞蹈培训机构、健身房、大中专小学及幼儿园等。
舞蹈把杆的作用：
舞蹈前的这些压腿、踢腿、可以防止在跳舞的过程中腿部受到伤害。
压腿的训练有助于打开孩子腿部关节的韧带。这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，向后伸展。
防止，肩部韧带受伤。这是打开肩部韧带的训练。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
踢后腿，防止腿部受伤。双手扶把杆，小八字步站好，绷直膝盖，抬头，平视前方。在踢后腿的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，绷直脚背和膝盖。切忌身体前倾。
赛罕区艺苑虹桥舞蹈训练用品经销部
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把杆并不是为了对身体起支撑作用而设计的，它是为了帮助训练者完成动作时调整重心、掌握平衡用的，以避免在支撑困难的情况下导致错误动作的出现。把杆训练是气息、力量、稳定性及柔韧性的结合，是全方位综合训练的基础。
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压腿的训练有助于打开孩子腿部关节的韧带。这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，向后伸展。
防止，肩部韧带受伤。这是打开肩部韧带的训练。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
踢后腿，防止腿部受伤。双手扶把杆，小八字步站好，绷直膝盖，抬头，平视前方。在踢后腿的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，绷直脚背和膝盖。切忌身体前倾。
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