周村产后恢复师服务标准,让您尽享怀孕的喜悦
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婴儿金质睡眠3+3”法则：
“要”：要在宝宝犯困时放到床上，培养其独自入睡能力；
“要”：要让宝宝与父母同屋不同床，有助于夜晚连续睡眠；
“要”：要用纸尿裤等养育行为方式提高宝宝夜晚睡眠效率。
“不要”：不要依赖拍抱或摇晃等安抚方式让宝宝入睡；
“不要”：不要让宝宝只有在喂奶后才能入睡；
“不要”：不要过度干扰宝宝夜晚睡眠。
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