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篮球是一项非常有意义的体育运动,而且打篮球的好也不少哦。打篮球不仅可以锻炼身体,使身体变得更加强壮还可以培养球员之间的团队精神与协作能力。
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身体灵敏。打球的人都精神抖擞,精道道的,身体灵活,四肢勤快,打羽毛球的,身体关节骨胳都用的上,采取抽吊结合,四方球、左右勾球、变化多样,使身体灵活多变。
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篮球,作为当今最为流行的运动方式之一,不仅深受众多爱好者的喜爱,同时对于运动者的身体锻炼也起着非常重要的作用。那么你知道在平常生活中经常打篮球的好处有哪些吗?打篮球对身体好吗?我想很多人都想知道吧。
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