湖南大学自考生如何才能通过考试?

现如今满大街都是本科学历的应聘者，那你手中的中专学历是否拿得出手，且在满屏的招聘岗位中，学历要求“本科及以上学历”，是否逼得你退出屏幕，可见，拥有一个本科学历是多么重要。随着继续教育的普及，自考本科成为了不少低学历者为提升自身学历水平而最常选择的教育形式。不要让学历成为你前进的绊脚石，赶快来报名湖南大学自考本科吧!
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湖南大学自考生如何才能通过考试?
湖南大学自考生如果考场上遇到意外，要冷静处理。发现出现怯场的预兆，不妨暂停一会儿，闭目养神，全身放松，以保持和恢复心理的平衡，也可以做眼保健操或按mo头部有关穴位，清醒头脑，以集中思考。
考试时产生的紧张和焦虑与肌肉紧张有关，学会松弛肌肉是控制焦虑以及减轻紧张、避免怯场有效的措施。考试时要坐姿放松，也可深呼吸，反复两三次，使全身肌肉放松，避免因生理、心理紧张加剧而引起恶性循环。
预防和克服怯场首先就要增强自信心。湖南大学自考就如同体育运动员，在比赛中要有良好的竞技状态，树立自信心才够发挥出zui好的水平。湖南大学自考生入场前，要想办法使大脑皮层兴奋，产生积极情绪。如可自我暗示“自己已经全面和系统地复习了”、“考试就像平时的测验，无非在这里多做几道题”，而自我暗示语要简短、具体和肯定，如果是在考试中，要默念，以免影响他人答题，这样，通过听觉、说话等渠道反馈给大脑的皮层相应区域，形成兴奋中心，会有效抑制怯场。
随着继续教育的普及，高考不再是获得本科学历的唯yi途径或独木桥，高中生也可以通过报名参加湖南大学自考本科来获得本科学历。
湖南大学自考网：http://www.hndxzk.com

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