就刮痧过程中经常遇到的问题,给大家做了解答
刮痧操作应该是从上往下刮还是从下往上刮?
刮痧的整体操作顺序为从上往下,先中间后两边。
但是:
胃下垂等内脏下垂者要从下往上
年龄偏大、下肢静脉曲张、下肢浮肿等人群刮腿时要从下往上,促进腿部血液回流心脏。
先刮痧后拔罐好?还是先拔罐后刮痧好?
刮痧出痧靠自身气血,可调动人体气血运行。拔罐出痧靠拔罐器物理的强吸附力,会损伤人体气血。因此不建议大家经常拔罐。
如果是个别部位、穴位淤堵严重,确实需要,也建议大家先刮痧后拔罐,先疏通后定点加强。
刮痧力度越大,出痧越多效果越好吗?
先说力度的问题:“痧”是瘀滞在血管中的毒素,出痧不是靠力气压迫出来的,而是在疏通经络时,调动气血,将体内的垃圾毒素(专业术语就是指“痧”)顶出来的。所以刮痧不是力度越大效果越好!
出痧多少的问题: 出痧的多少与身体的寒热虚实状态、近期饮食、生活等都会有关系。不同的人即使同样的症状出痧也会不同,同一个人不同时间、不同身体状态出痧也不同。所以,切勿以出痧多少衡量刮痧效果。
刮痧后这些都属正常反应
1、出痧
刮痧后,根据个人体质不同,会出现颜色不同、形状不同的痧,颜色有鲜红、紫红、青紫、青黑;痧的形态有散点状、成片状、块状、水泡状。
2、发热
刮痧可疏通经络,排出毒素,血液循环加快,因此会感觉皮肤明显发热。
3、退痧
刮痧时出的痧,身体免疫系统会识别、吞噬、分解并随汗液、尿液排出体外,时间大概在3-7天,极个别体制会十多天。
4、其他
刮痧后24-48小时内,出痧表面的皮肤会有轻微的疼痛感,体内湿气较重的会有虫行般痒痒的感觉,这也属于正常反应。
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